바쁠 때 다이어트
우나리
바쁠 때 다들 어떻게 관리하세요? 시간 부족할 때..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
바쁘다는 핑계로 관리 못하고 있다가 제가 시작해서 하고 있는 방법이요 ㅎㅎ-시간을 내서 운동을 못하니,일상에서 조금더 움직이기간단한 거리는 걸어다니기.한두층은 걸어다니기.-식단조절 (좋은 다이어트 음식 먹으려 하기보단)음료 줄이기안 좋은 음식 줄이기
바쁘면 못챙겨먹어서 더 빠지지않나요?운동은 시간날때 챙기면 되고요운동으로 인한 다이어트 효과는 크지않은거 같아요
저도 궁금해요~
07월 13일( 아침식사 501kcal)
07월 13일( 아침식사 273kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
바쁘다는 핑계로 관리 못하고 있다가 제가 시작해서 하고 있는 방법이요 ㅎㅎ
-시간을 내서 운동을 못하니,
일상에서 조금더 움직이기
간단한 거리는 걸어다니기.
한두층은 걸어다니기.
-식단조절 (좋은 다이어트 음식 먹으려 하기보단)
음료 줄이기
안 좋은 음식 줄이기
바쁘다는 핑계로 관리 못하고 있다가 제가 시작해서 하고 있는 방법이요 ㅎㅎ
-시간을 내서 운동을 못하니,
일상에서 조금더 움직이기
간단한 거리는 걸어다니기.
한두층은 걸어다니기.
-식단조절 (좋은 다이어트 음식 먹으려 하기보단)
음료 줄이기
안 좋은 음식 줄이기
바쁘면 못챙겨먹어서 더 빠지지않나요?
운동은 시간날때 챙기면 되고요
운동으로 인한 다이어트 효과는 크지않은거 같아요
저도 궁금해요~