다신20기 13일차
jiajin1817
삼식은 오트밀크래미죽간식은 두유한개
운동 사이클 2시간 타기근력은 쉼13일차인데 체중은 변화가 없어요.어딘가 줄어들고 있을거라 생각하며 열심히 해봅니다.모두들 화이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
07월 19일( 아침식사 211kcal)
다신20기 7일차 단백질식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.