[다신 20기] 미션등록
[다신 20기]식단 8일차
뚱아줌
- 2023.07.13 20:14
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아침....abc준스
점심 ...이디야 프레즐.캐모마일.하이뮨단백질
저녁....소불고기.상추 현미귀리곤약밥
간식....고소미1/4 봉지
생리가 할때되니 왜이리 땡기는지ㅠ
배도 빵빵한데 ㅠ
오늘은 유혹을 못이고 과자에 손을 ㅠ
나쁜손!!!!!!
운동
아쿠아로빅 50블
실내자전거 40분
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마법전엔 참는게 더 나쁜손이쥬~ 잘하셨어요👍
괜찮아요~~ 이날은 어쩔수 없잖아요 많이 드시지 않아서 충분히 좋은 식단 하신거 같아요~~
고소미외 완전건강식단에 소량 드신것 같은데요~.^^
운동두 완벽입니다요~.👍
나쁜손 ㅋㅋㅋㅋㅋ조금 드셨으니 괜찮아유
와웅 프레첼 너무 먹규싶네요 ㅎㅎ