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다이어트 식단

07월 14일( 점심식사 488kcal)

다신등급

카@fkdldjstmfh
  • 2023.07.13 20:48
  • 42
  • 0
점심 488kcal 20:40
탄수화물(20.6%) 65.69 / 319g
단백질(56.1%) 33.08 / 59g
지방(20.6%) 10.09/ 49g
쌀밥
(1공기, 105g)
 155kcal
곰곰저염훈제닭가슴살
(1회, 100g)
 117kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
고구마줄기볶음
(1소접시, 80g)
 56kcal
토마토 스파게티
(1인분, 100g)
 140kcal
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