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다이어트 식단

07월 17일( 아침식사 529kcal)

다신등급

찡지윤찡
  • 2023.07.13 21:45
  • 117
  • 0
아침 529kcal 08:09
탄수화물(18.6%) 62.80 / 338g
단백질(54.6%) 33.84 / 62g
지방(55.1%) 28.66/ 52g
연어스테이크
(1인분, 200g)
 301kcal
잡곡밥
(1공기, 120g)
 175kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 80g)
 53kcal
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