7일차 식단
lse0828
운동은 홈트로 팔운동 밖에 못했네요 ㅠㅠ
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하나씩이라도 하는게 좋은거 같아요
그래도식이를잘하셨으니
팔운동이라도 하셨으니 칭찬합니당~~
별루입니다!!통밀당은 너무 딱딱해서
식단관리에 보통의 도움이라 체크한것은
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