[다신 20기] 미션등록
3일차 운동 식단기록
주진린준
- 2023.07.14 21:47
- 49
- 3
운동 : 스피닝 2타임 , 웨이트( 싯업,시티드로우, 친업, 스쿼트, 스티프데드리프트)
식단 : 점심- 쭈꾸미 묵밥 계란찜 깻잎쌈 볶음밥
간식- 뜨아 빵두조각
저녁- 삼겹살 볶음밥 야채 소세지
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와 ㅎㅎ 식단이 넘 맛나보여요
운동도 많이하셨는데 나트륨 많이들어간 음식드신게아쉽네요
와우 운동량 어마어마 하시네요~.👍
수고하셨습니다~.^^