07/15 15일차 운동, 식단
닷27491040
운동: 공복 요가 80분 식사: 비엔나 커피 한 잔, 곱창 1인분 대창 0.5인분 드디어 장염 완쾌~~ 일요일 친구 약속으로 거한 식사와 운동도 마무리했다. 약속이 있어서 딱 그 한 끼만 먹음! 장염도 다 나앗겠다 내일부터는 본격적으로 다시 시작할 수 있겠다✨
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
파이팅입니다^^
장염땜에 고생하셨네요ㅠㅠ
군치돌아요
곱창이... 예술이네요👍내일부터 화이팅이에요
[다신 20기 ]13일차 운동 식단
[다신 20기] 14일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
파이팅입니다^^
장염땜에 고생하셨네요ㅠㅠ
군치돌아요
곱창이... 예술이네요👍내일부터 화이팅이에요