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다이어트 식단

07월 16일( 점심식사 300kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.07.16 13:24
  • 33
  • 0
점심 300kcal 13:00
탄수화물(10.7%) 36.16 / 337g
단백질(41.4%) 25.65 / 62g
지방(10.5%) 5.35/ 51g
오징어볶음
(1소접시, 167g)
 177kcal
쌀밥
(1/4공기, 62g)
 91kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
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