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다이어트 식단

07월 16일( 아침식사 1017kcal)

다신등급

네@deskdisk79
  • 2023.07.16 16:23
  • 73
  • 0
아침 1017kcal 16:22
탄수화물(22.4%) 102.99 / 459g
단백질(51.7%) 43.41 / 84g
지방(64.7%) 45.28/ 70g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
물김치
(1인분, 50g)
 102kcal
[CJ] 스팸 클래식
(1회, 100g)
 340kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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