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배에만 유독 살이 많이 쪄요

다신등급

critnsgis
  • 2023.07.16 20:06
  • 115
  • 4

밥 먹고 나면 유독 배가 많이 나오고 몇년 전보다도 배만 살이 많이 찌더라고요,, 어떻게 하면 좋을까요?

제가 먹어야 할 양보다 많이 먹어서 배가 더 많이 나오는 걸까요?

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  • 정석
    토깽이91 2023.07.17 20:27

    저도 배가 계속 나와서 요즘 유산소 운동 못해도 30분 뛰어요

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  • 정석
    토깽이91 2023.07.17 20:27

    저도 배가 계속 나와서 요즘 유산소 운동 못해도 30분 뛰어요

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  • 정석
    토깽이91 2023.07.17 20:27

    저도 배가 계속 나와서 요즘 유산소 운동 못해도 30분 뛰어요

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  • 정석
    수니수니맘 2023.07.16 23:11

    내장지방이 쌓여서 그런것 같아요
    중성지방을 줄여야하는데 그러려면 탄수와 당을 줄이셔야해요
    하루이틀에 될건 아니고 꾸준히 지속하시고 유산소운동 하세요

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