[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 15일차 식단 운동
도블리마마
3
- 2023.07.17 20:13
- 62
- 4
![[다신 20기] 15일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932807_1689624818_1.jpg)
오늘은 아이들 어린이집 데리러 가기전에 3번, 학원보내고 3번
23층 계단오르기를 했다
푸바오 영상을 보면서 했더니 꼭대기까지 더빨리 올라가는것 같았다
![[다신 20기] 15일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932807_1689624818_2.jpg)
![[다신 20기] 15일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932807_1689624818_3.jpg)
아침 바나나랑 퀘이커 오트밀
점심 버섯밥이랑 닭가슴살
저녁 잡곡밥 닭가슴살 오뎅탕
간식 밤식빵 150g 팥빙수 조금 마늘빵 조금
빵을 좋아하는 편은 아닌데 아이들 간식챙겨주면서 자꾸 먹게됨
단백질 간식을 준비해야겠군
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
꽃신깨비
-
3
카@basik0815
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
😍푸바오 완죤기엽줘 직접보러가고싶어요
네~ 저도 직접보러가고 싶어요♡가능하다면 저혼자...아이들은 아빠가...
계란오르기.정말 대단해요 ㅎㅎ
항상 응원해주셔서 감사합니다^^바프님 후기 봤어요 저도 바프님 응원해요