[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 16일차
미녀아기곰
- 2023.07.17 23:16
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오늘따라 당이 땡겨서 식후 아이스크림 먹었어요. 얼마만에 먹어보는건지.. 정말 맛있었어요ㅋㅋ
천천히 근육을 키우면서 다이어트하기로 했는데 첫달에 체지방 5킬로나 빠져서 정말 기뻤어요 근데.. 이번달은 진짜 안빠지네요.
스트레스풀겸 진짜진짜 오랜만에 아이스크림!!!
먹고싶은건 가끔 먹으면서 다이어트해요~!!
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암요 가끔 먹고싶은거 먹고 빼야죠~~
안그럼 스트레스 받아서 금방 포기하게 되더라고요~~
먹고픈거 다 드시면서 하는거 조아용 ㅎㅎ 양 조절이 중요하다더라구요
님의 후기 봤는데요 정말 대단하세요.
저는 운동을 좋아하지않아서 많이는 못하는데요. 꾸준히 실내싸이클30분과 홈트근력30분, 5000보 채우기는 꼭 하는 편인데 이정도여도 체지방이 타고 있겠죠?