다이어트 식단
07월 18일(저녁 397kcal)
ㅇㅈㅈㅂㅇ
- 2023.07.18 19:14
- 87
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저녁 397kcal 10:40
탄수화물(12.8%) 47.64 / 372g
단백질(42.1%) 28.61 / 68g
지방(19.9%) 11.36/ 57g
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 귀리 (1회, 10g) | 31kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 백김치 (1회, 75g) | 16kcal |
| [청정원]치폴레크림 드레싱 (1회분, 22g) | 88kcal |
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