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다이어트 일기

03월 11일 (음식 1654kcal, 운동 176kcal)

다신등급

빛바램
  • 2016.03.11 18:41
  • 49
  • 0
아침식사 : 655kcal (39.60%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
북어국 (1인분, 250g) 132kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal
저녁식사 : 999kcal (60.40%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
처음처럼 소주 (9잔, 405ml) 576kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
운동 : 176kcal
발차기 (5분) 20kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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