다이어트 일기
03월 11일 (음식 1014kcal, 운동 150kcal)
신비한유혹
- 2016.03.11 18:45
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아침식사 : 255kcal (25.15%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
점심식사 : 506kcal (49.90%)
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 253kcal (24.95%)
| [이디야] 아이스카페모카22oz (1/4회분, 5ml) | 135kcal |
| 포도잼 무설탕 (1큰술, 20g) | 30kcal |
| 통밀빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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