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다이어트 식단

07월 19일(저녁 401kcal)

다신등급

오렌지보이1

  • 2023.07.19 17:26
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07월 19일(저녁 401kcal)

저녁 401kcal 17:23
탄수화물(9.6%) 52.51 / 548g
단백질(31.3%) 31.34 / 100g
지방(8.6%) 7.24/ 84g
동원 쌀만넣어지은 현미밥
(1회, 130g)
205kcal
애호박볶음
(1인분, 35g)
42kcal
표고버섯
(1회분, 60g)
22kcal
고사리나물
(1인분, 21g)
12kcal
[하림] 훈제닭가슴살
(1소봉지, 110g)
120kcal
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