[다신 20기] 식단14일차
뚱아줌
운동,,,줌바 50분.아쿠아로빅50분마법 끝나고 운동가니 개운하고 기분도 좋네요오늘부터 황금기인데 좀 많이먹은듯 ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
적당히 드신것 같은데요~.^^운동두 잘챙겨 하셨구요~. 수고하셨습니다~.😊
운동할땐 힘들지만 하고나면 뿌듯하고 좋지요
수고하셨어용^^
오랜만에 운동하시니 좋으신가봐요. 황금기때 잘 하면 살빠지니 힘내세요~^^*
07월 19일( 저녁식사 150kcal)
역시 안심살은 여기가.최고! 오랜만에
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
적당히 드신것 같은데요~.^^
운동두 잘챙겨 하셨구요~. 수고하셨습니다~.😊
운동할땐 힘들지만 하고나면 뿌듯하고 좋지요
수고하셨어용^^
오랜만에 운동하시니 좋으신가봐요. 황금기때 잘 하면 살빠지니 힘내세요~^^*