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다이어트 식단

07월 19일( 저녁식사 540kcal)

다신등급

sun^^

  • 2023.07.19 19:00
  • 129
  • 0
저녁 540kcal 17:58
탄수화물(21.3%) 61.04 / 286g
단백질(44.0%) 22.86 / 52g
지방(55.5%) 24.40/ 44g
귀리밥
(1밥공기, 110g)
149kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
신라식품 양녕편육(2점 23g)
(1회, 51g)
137kcal
라면국물
(1회, 200ml)
56kcal
소와나무 치즈
(1회, 36g)
110kcal
산딸기
(1개, 76g)
38kcal
수박
(1회, 71g)
25kcal
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아주 잘 활용하고있습니다.

2023.07.19 조회수 : 35
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신상나와서 주문했는데 생각보다 크고

2023.07.19 조회수 : 26
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