실내자전거
심땀
시속은 평균 26정도 나오는 것 같고한시간에 21km타요164cm 50kg 이면 칼로리가 300 정도는 태워질까요?점심에 소불고기 먹은 게 소화가 안되네요 😢땀이 삐질삐질
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50분에 20키로 타요.그럼 800대 칼로리 나와요
우와 저희집 기계랑 똑같은건데 숫자는 안똑같네요ㅠㅠㅠㅠ더 열심히 타야겠어요ㅠㅠㅠㅠ한시간에 21키로라니ㅠㅠㅠㅠ
5일차 완벽한 복근만들기♥
03월 11일 (음식 936kcal, 운동 454kcal)
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