다이어트 식단
07월 19일( 저녁식사 1007kcal)
네@deskdisk79
- 2023.07.19 20:53
- 105
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저녁 1007kcal 20:51
탄수화물(21.9%) 100.40 / 459g
단백질(68.3%) 57.36 / 84g
지방(58.7%) 41.11/ 70g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 제육볶음 (1인분, 250g) | 476kcal |
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
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