[다신 20기] 미션등록
19일차 도전
0ne2
- 2023.07.19 23:26
- 43
- 6
아침 : 영양제, 타우린1병, 바나나 반개
아침운동후 : 하이뮨1팩
점심 : 슬로 **리 두부포케 (현미밥포함)
저녁 : 닭가슴살 두부 오트밀 미역죽
간식 : 복숭아 블루베리 그릭요거트 (팥빙수아님^^)
물: 2리터
운동: 줌바 2타임 (오전1,오후1) ,
헬스 (하체,복근 30분)
오늘도 퐈이팅 했습니다!
점점 몸에 근육이 잡히는게 보이네요~
낼도 모두 퐈이팅!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
포케 넘 맛나보이네요 ㅎㅎ
맛있습니다. 두부 식감이 특이해요. 포케소스가 전반적으로 짠데 조금적게 넣어달랬더니 간이 딱맞아요. 슴슴하니..ㅋㅋ
수고많으셨어요^^
감사합니다! 늘 홧팅입니다!
헬스가지 수고하셨어요
유산소만 하면 탄력이 없어서 근육운동 30분씩 꼭 하려고해요~ㅋ