건강하고 요요없는 다이어트하자
7/19 수욜 다욧4일차
클린식단!!!
- 2023.07.20 07:40
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어제 못쓰고잠들어버렸어요~~~
하루가 디게 정신없이 흘러가요ㅡㅜ
오늘부터 애들방학인데 둘찌는 아침부터 열나고 남은 이번주도
정신없겠구나 싶은데 정신 붙들어매도록할게요😁
아침 자몽에이드
점심 밥반공기 샐러드야채 볶음김치 크래미전
간식 방토 달고나사탕
저녁 부추전 반개정도
운동 만오천보
물 1.5리터
공복 15시간
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식단이 참 이뻐요~
저도 애들 방학시작요ㅎㅎ
방학시작을 열과함께했어요🤭 다행히 오늘 아침에 바로내리네요.
클린식단!!! 열내려 다행입니다^^