07월 19일( 운동 272kcal)
컨디션 좋지않아서 근운동 4가지 해보고 20분 조금 못 걷고 중단
트레드밀 마이마운틴 워킹머신 (경사6) (7.5, 19분) | 187kcal |
라잉 레그 컬 (1세트, 100회) | 38kcal |
레그 익스텐션 (1세트, 100회) | 47kcal |
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