[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 20일차 식운
7킬로만더빼자
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- 2023.07.20 15:16
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★ 20일차 운동
![[다신 20기] 20일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935097_1689882714_1.jpg)
아침식사: 통밀식빵 1장, 초당아메리카노2개
![[다신 20기] 20일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935097_1689882714_2.jpg)
점심식사: 훈제오리200그람, 샐러드 채소 4장, 초당아메리카노, 컴포즈 디카페인 더치커피
![[다신 20기] 20일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935097_1689882714_3.jpg)
저녁식사: 단백할시간 카카오, 무가당두유, 초코할시간 밀크초코
![[다신 20기] 20일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935097_1689882714_4.jpg)
야식: 소불고기 3쌈
★ 7월20일 운동
* 동사무소 요가 110분
* 걷기 4213보
![[다신 20기] 20일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935097_1689882714_5.jpg)
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수고하셨습니다!!
홧팅~!!!
소불고기 3쌈👍대박
감사.홧팅~!!!
건강하고 알차게 잘 드셨네요!!
네. 감사~^^*
소불고기쌈이 특히나 더 맛도리네요😍👏오늘도 수고많으셨습니다👍
소불고기 맛있더라구요.ㅋ
와우~~단백질 넘좋아요 특히 고기~^^
고기 맛있어요.ㅋ