07월 20일( 점심식사 416kcal)
아침이랑 다른게 있다면 계란이 후라이에서 삶아졌다는것. 양이많아졌다는거. 호박먹고싶었는데 짜르기 귀찮아서 못 먹었다는거.. 엄마표 오이무침 반찬 어제 새로해둠 잡곡밥에 찰 옥수수4개들어 간거 치곤 식감이 크게 살지않았음 점심 고추는 덜 매운편
잡곡밥 (1공기, 90g) | 131kcal |
오이무침 (1회, 95g) | 38kcal |
청경채 (1회, 89g) | 11kcal |
아삭이고추 (3개, 115g) | 28kcal |
삶은계란 (1회, 55g) | 69kcal |
팽이버섯 (1회, 95g) | 27kcal |
두부 (1회, 73g) | 64kcal |
참기름 (1티스푼, 6g) | 48kcal |
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