다이어트 식단
07월 20일( 저녁식사 1145kcal)
bigsta****
- 2023.07.20 19:20
- 108
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저녁 1145kcal 18:25
탄수화물(19.3%) 93.65 / 484g
단백질(63.0%) 56.10 / 89g
지방(79.1%) 58.55/ 74g
| 대패삼겹살 (1인분, 123g) | 366kcal |
| 진간장 (1큰술, 5g) | 3kcal |
| 돈까스소스 (1회, 10g) | 13kcal |
| 설탕 (1회, 10g) | 40kcal |
| 양파 (1인분, 120g) | 42kcal |
| 쌀밥 (1공기, 183g) | 270kcal |
| 하림 치킨너겟2 (1회, 122g) | 275kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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