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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

7.20.목.간단1667일차.

다신등급

다산댁

1 3 3 4
  • 2023.07.20 20:18
  • 115
  • 4

7.20.목.간단1667일차.

오늘은 코로나 때문에 약을 잘 챙겨 먹어야 되서 아침부터 3끼를 다 챙겨 먹었어요

(아침되니 약기운이 떨어져서 또 아프길래 빨리 약을 먹어야 해서 밥을 일찍 먹었더니 단식시간이 너무 짧아요)

3끼를 먹어야 하니 돌아서면 밥을 먹어야 하네요ㅋ

소화가 되기 전에 밥을 또 먹고 약 먹고ᆢㅋ
하루종일 배가 불러요ㅋㅋ

간헐적단식을 오래 하다보니 3끼가 버겁네요ㅋㅋ

그래도 약 잘 챙겨 먹었더니 열 나는거랑 몸살 증상은 싹 다 나은것 같아요ㅎ

목도 많이 좋아졌는데~
기침이나 가래가 좀 있네요ㅠ

그래도 1년전 처음 걸렸을때 보다는 훨씬 덜 아프네요ㅎ

오늘은 사진을 하나도 못 찍었어요ㅠ
아침 약과 1개,송편 3개,수박
점심 올갱이 배추 된장국,햇반,김치
저녁 전복죽 이렇게 먹었어요

지인들이 올갱이 배추 된장국,전복죽 사서 문앞에 배달 해 주고 가셨어요ㅎ

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  • 다신
    탄탄원츄 2023.07.20 23:06

    제가 아점저 사이 시간 걉이 2시간채 안되서 늘 그런 느낌이에요 ㅎㅎ.
    약 드실용이면 굳이 밥이 아니라도 되요. 그냥 빈속에 약을 복용하지 않으면 되니...삶운 계란 하나 두개 드시거도 약복 오케요. 빨리 낫길 바라요

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  • 다신
    다산댁 2023.07.21 23:04

    잘 알겠습니다ㅎ
    감사합니다 ~~~^^

    답글
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  • 다신
    한달에1kg 2023.07.20 21:18

    코로나 걸리셨군요 요즘 새로 유행하더라구요
    3끼를드셔도 많이 안드셨네요 약 잘챙겨드시고 빨리 나으세요

    답글
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  • 다신
    다산댁 2023.07.20 21:25

    네 감사합니다~~~^^
    글로 보니 별로 안 먹은것 같기도 한데 배가 꺼지지도 않고 또 먹어서인지 배가 하루종일 불러요ㅠ

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