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[다신20기]20일차 식단.운동
라랄랄랄라랄
- 2023.07.20 22:45
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![[다신20기]20일차 식단.운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935504_1689893143_1.jpg)
![[다신20기]20일차 식단.운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5936/wm_5935504_1689893143_2.jpg)
아니 이게 뭔가요ㅠㅠ 정체기인가봐요
정확히 똑같은 숫자🤣🤣🤣
변비살짝와서 그런가
아침은 애들 병원진료로 패쓰
김밥과 라면이 먹고싶어서
키토참치김밥 시키고 컵누들!
비주얼무엇?! 이렇게 푸짐할줄이야
근데 컵누들 두젓가락먹고 못먹겠는
다버림.. 배고플때 생각나겠지
넘 자극적일까봐 물 좀 더넣어서그런지
맛이없었음. 밥이 그립긴함
한끼 일반식인데 그마저도 쌀을 안먹으면
안되는데ㅜ 키토아닌데
탄수화물도 적당히 섭취하자
근데 벌써20일이라니
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저도 변화없이 길게가네요
키토참치김밥🤤🤤🤤상상으로 먹어봅니당
김밥이 진짜 맛나보이네요!!!
변비조심하셔여 전 변비랑 거식증 오는게 가장 무섭고 두렵슴당😢 오늘도 수고많으셨어요!
몸무게보다는 눈바디를 보세요. 딱맞는 옷을 입었을때 좀 널널해진 느낌이 있으시면 아마 체지방빠지고 근육이 생겨서 몸무게 변화가 없을수도 있어요~
네 그렇겠죠?ㅜ
근데 첫날보단 좀 빠져서
옷은 확실히 차이나긴해요
근데 더이상 감량이 안되서용ㅜ
근육량 생각할 몸무게 수준이 아니네용ㅜㅜ
감사합니당! 몸무게에 너무 집착안해볼게요^^