7/20. 목요일 다욧5일차
클린식단!!!
그날도 끝났는데 그날증후군처럼 식욕이 왕성한 하루였어요.꾹꾹 자제시켜보는데 잘안되서 클린식단이 안되었습니다.
아침 죠스1인세트
간식 옥수수한개
간식 믹스너트
저녁 식물성스팸(?), 샐러드 밥반공기물 1.5리터공복16시간운동 못함
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옥수수 땡겨요~오늘도 수고하셨습니다
07월 21일( 점심식사 519kcal)
07월 21일( 점심식사 341kcal)
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