비포&애프터
[다신 20기]21일차 최종후기❤️
개말라보고싶다
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- 2023.07.21 20:24
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![[다신 20기]21일차 최종후기❤️](https://data.0app0.com/diet/Board/5937/wm_5936049_1689971172_1.jpg)
![[다신 20기]21일차 최종후기❤️](https://data.0app0.com/diet/Board/5937/wm_5936049_1689971172_2.jpg)
제가 첫 번째인가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
더 하고 싶었지만 어차피 더한다고.. 빠질까 싶어~~
그리고 20일 정석대로 올려보아요^^
54.9으로 시작해서 53.2
1.7킬로 감량했어요^^
핑계도 있겠지만.. 더운 날씨에 장마까지....
운동을 제대로 못했어요😭😭
그래도 조금이라도 빠지고 있는 절 보면 뿌듯해요♡
근육운동이라곤 플랭크만 했다가~~
뒤늦게 크런치/ 바이시클 크런치 등등 시작했어요~~
아랫배가 좀 탄탄해야 되는데 말랑말랑😭😭
20기도 요래 마무리하네요^^
갈 길이 너~~무 길다요😮💨😮💨
그래도 포기하지 않고 꾸준하게 열심히 하고 있으니♡
21기에 앞자리 바꿔서 찾아뵐게요♡♡
될라가 모르겠네요 ㅋㅋㅋㅋ
모두 파이팅 합시다요~~~🩷🩷
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최신순
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수고하셨어요~~~~^^*
옆라인 진짜 빠져보여요 ~~
21기때도 만나요!
제 몸무게랑 비슷해서 공감 받고 갑니다.
여름이라 운동 하는게 너무 힘들어요.
체지방은 안빠지고 근육만 빠지는..ㅠ
수고하셨어요!👍👍 21기 후기 기다릴게요!!
넵^^꾸준하게 빼주는중이니 ㅋㅋ
금방 빠지길 기다리고 있네요
감량 축하드려요!! 수고하셨어용
감사합니당
감량하신것만도 대단하세요~~^^도전완료 축하드립니다
감사해요~~포기하지 않고 열심히 하려고요^^1
감량축하드려요!! 수고하셨어요!!
조금 빠졌지만 그래도 만족합니데이^^
감사해요^^