간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7월 21일 식단 및 운동
천마산
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- 2023.07.21 20:58
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신랑 무릎 보호대 착용하고 등산 다녀왔어요.
신기하게도 안 아프다고 하네요.
점심은 아들 샌드위치 만들어 주면서 같이 먹었고
어지러워서 이것 저것 더 챙겨 먹었어요.
드뎌 저희집도 에어컨을 틀었답니다.😆
소음 차단도 되서 숙면할 수 있을 것 같아요.
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다른 종류로 더 챙겨드시긴 한것 같은데 일반식 음식은 줄었네요ㅋ