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[도전20기] 21일차 식단+운동

다신등급

날씬후후맘

1
  • 2023.07.22 04:39
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[도전20기] 21일차 식단+운동

[도전20기] 21일차 식단+운동

[도전20기] 21일차 식단+운동

[도전20기] 21일차 식단+운동

[도전20기] 21일차 식단+운동

간헐적 단식을 했으며, 오전에 커피한잔 마셨어요~ 빈속에 최대한 커피를 안 마셔야하는데 피곤해서 어쩔 수 없었네요^^

아침에 역시 생리가 터지고, 입맛이 너무 없어서 늦은 점심으로 2시쯤 야채샐러드(오리엔탈드레싱)/치커리,오이,당근,단호박찜,견과류- 사진이 없네요^^ 찍었다고 생각하고 먹었어요 ㅎㅎ 요즘 왤케 정신이 없는건지?ㅋㅋ

저녁에는 몸이 천근만근 찜닭을 시켜서 아이와 셋이서 나눠먹었네요^^ 매운맛이 먹고 싶었지만 아들을 위해서 순한맛을 먹었네요 에궁~ 너무 피곤해서 아이 잘때 같이 잤어요~~ 담주 놀러가는데 놀러가기전에 생리터지는건 잘 된거지만 주말이라서 불편하네요~~
내일 시부모님이 오실수도 있어서요 ㅜㅜ

다들~ 화이팅하시구요 생리끝나면 다이어트황금기이니깐 담주에 열심히 운동해보려구요*^^*

주말 잘 보내세요~~

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  • 지존
    다시봄으로 2023.07.22 14:58

    전 복날이라 후라이드먹음요 찜닭먹을걸 ㅎ
    시부모님 ㅜ 스트레스받지마시고
    다욧의 적이니깐요 홧팅♡

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  • 정석
    날씬후후맘 2023.07.22 23:10

    후라이드 맛있었겠어요^^ 요즘은 이상하게도 맛있는게 없어요 ㅜㅜ 시부모님 안 오셨어요 ㅎㅎ 홧팅해요

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  • 정석
    날씬후후맘 2023.07.22 09:01

    찌지않고 변화가 없다는건 유지되고 있다는거니깐 ㅋㅋ 잘하고 계신거예요 오늘은 굉장히 힘든데 신랑이 시댁가자고해서 차라리 오시라고 했어요 ㅜㅜ

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  • 정석
    뚱아줌 2023.07.22 07:08

    전지금황금기인데 전혀변화가ㅠ 생리때 예민할때시댁식구오시면 힘들죠ㅠ

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  • 다신
    loveisliveis 2023.07.22 05:53

    주말 잘 보내세요^^

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  • 정석
    날씬후후맘 2023.07.22 08:59

    넹~^^ 주말 잘 보내세요♡

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.07.22 05:42

    그날되면 ㅠ에고 오늘도 홧팅하셔요^^

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  • 정석
    날씬후후맘 2023.07.22 08:58

    오늘이 굉장히 힘든날인데 ㅜㅜ 오늘도 홧팅하세요^^

    답글
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