18일
순수마뇨
55. 6아침 구우계란2점심 잡곡밥 계란찜 김치 야채샐러드 닭가슴살저녁 잡곡밥 계란찜 구운김 총각김치 멸치볶음간식 그릭요거트 호두 살구잼 복숭아1개 운동 오전 자전거30분바빠서 운동시간이 안나기도 하고 더워서 의욕도 안나네요 우잉🥺
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
수고하셨어용
네 감사합니다 오늘도 화이팅하세요~
더우니까 시원한것만 땡기네요
네 시원한게 아른거려요 옆에서 아이가 아이스크림먹으면 괴로워요 ㅜㅜ
더우니깐 멀해도 금방 지쳐버리더라고요ㅠ ㅠ글애도 열심히 하시는모습 너무 좋아요^^
감사합니다 덥고습해서 홈트하다 지쳐버리네요 오늘도 화이팅하세요
7일 아침 몸무게 재기7일차 성공!
07월 22일( 오전간식 150kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수고하셨어용
네 감사합니다 오늘도 화이팅하세요~
더우니까 시원한것만 땡기네요
네 시원한게 아른거려요 옆에서 아이가 아이스크림먹으면 괴로워요 ㅜㅜ
더우니깐 멀해도 금방 지쳐버리더라고요ㅠ ㅠ
글애도 열심히 하시는모습 너무 좋아요^^
감사합니다 덥고습해서 홈트하다 지쳐버리네요 오늘도 화이팅하세요