다이어트 식단
07월 22일( 점심식사 596kcal)
카@bea7745
- 2023.07.22 14:38
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점심 596kcal 14:32
탄수화물(28.0%) 91.80 / 328g
단백질(31.8%) 19.08 / 60g
지방(39.6%) 19.80/ 50g
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 인삼 수삼 (1개, 100g) | 98kcal |
| 우유 (3컵, 300ml) | 195kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 건포도 (1/4회분, 10g) | 27kcal |
| 구운캐슈넛 (2회, 6g) | 34kcal |
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