[다신 20기]22일차 식단+운동💙
대단한ㄴ
주말은 역시 ㅠ ㅠ점심으로 숙주 새우 넣고 끓이라면 한 그릇(대접)비빔밥 조금 치킨 두 조각 먹고요~간식 브라질너츠 땅콩 통캐슈너트 몇 개 집어먹고~저녁은 돼지불고기에 양배추쌈으로 먹고요~간식 ㅋㅋ과자 맥주로 마무리계속 움직이고 제자리걸음하고~2만 채우고요~오늘은 클린 하게 먹고 많이 움직여야겠어요^^오늘도 즐거운 하루 보내보아요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
수고하셨어요
감사합니다^^
우앙 라면비쥬얼이 엄청나네요!! 오늘도 파이팅입니다!
새우랑 숙주 넣었으니 비쥬얼 짱이쥬 5월바프님 즐건 주말 보내세요^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수고하셨어요
감사합니다^^
우앙 라면비쥬얼이 엄청나네요!! 오늘도 파이팅입니다!
새우랑 숙주 넣었으니 비쥬얼 짱이쥬
5월바프님 즐건 주말 보내세요^^