간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
275일차🩷
45만들쟈
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- 2023.07.23 17:59
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오늘은 비가 오니 그나마 좀 덜 덥네요~~
아침부터 제자리걸음 좀하고
집안일도 하고~~어쨌든 오늘 움직였어요^^
점심으로 구운 흰강낭콩이랑 돼지불고기 조금 야채쌈장
당근 파프리카스틱 삶은 양배추
저녁은 당근 파프리카스틱 쿠마토2개 베이컨버섯볶음으로
클린하게 끝냈어요~~
글구 계속 움직이고요~~
자기 전에 스트레칭만 하면 끝♡
내일도 비 오면 집콕인가....음 나가긴해야 되는데
혼자의 몸이 아니니 에고🤣🤣
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오늘도 클린한 식단 굿입니다👍👍👍
애들이 어리니 마음대로 움직일수가 없으시죠ㅠ
그래도 참 잘 하고 계십니다ㅎ👏👏👏
식단구성 너무 좋네요
벌써 중복도 지나고 여름이 빨리 지나갔으면 좋겠어요