14일차 도전
6월부터는
2023.07.23(일)▶️웨이트40분(상체+복근)+러닝머신30분(경사15,속도4.5)▶️가벼운 산책 30분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
수고하셨어용
야무지게 잘드셨다요^^오늘도 파이팅입니다^^
수고하셨어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수고하셨어용
야무지게 잘드셨다요^^
오늘도 파이팅입니다^^
수고하셨어요