간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7월 24일 식단 및 운동
천마산
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- 2023.07.24 20:34
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주말에 과식해서 오늘은 단식을 좀 길게 해볼까 했는데 잘 안 되네요.😅 배가 고파요.ㅜㅜ
어제 비가 많이 내려서 산행하는데 많이 질퍽하더라구요.내일도 비가 가끔 오는 것 같아요.우산을 준비해야겠어요.
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길도 미끄러울텐데 새벽산행 하시다니 멋지세요👍👍👍👍
식단은 너무 단촐한데요ㅎ
등산 입구쪽만 질퍽하지 오를수록 괜찮아요.
급찐급빠라고 이틀안에 제자리로 돌아오려고 노력했는데 잘 안 되네요.😅
천마산 ㅎㅎ
새벽산행도 하셨고 오늘 식단도 단촐하니까
내일쯤은 제자리로 돌아올거예요ㅎ
홧팅!!!