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[다신20기] 20일차 식단
뚱아줌
- 2023.07.25 18:58
- 180
- 5
드디어 20일차 인데
몸무계는 2키로ㅡㅠ
저번주 주말에 이틀 폭식하는바랑 에 ㅠㅠ
찌기는 한순간인데 빼는건 진짜 힘들다 ㅠ
내일부터는 탄수화물 챙겨 먹을꺼예용
![[다신20기] 20일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5939/wm_5938269_1690311526_1.jpg)
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운동 .,,,아쿠아로빅50분
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와 오늘도 단백질만 매식단 엄청챙기시고 소량 드셨네요~.
맞아요~. 빼는건 정말 힘든데 찌는건 정말 한순간이죠~.
그래도 열심히 하고계시니까 목표치까지 잘도달할수 있을꺼예요~.
파잇팅입니다~.😊
어제오늘 식단 타이트한 이유가...있었군요
저도 주말 식단 호로록 말아먹고 그나마 뺀 거 도로 돌아왔어유ㅠㅠ
우리 끝까지 힘내요
찌는건 한순간 공감 가네요ㅠ ㅠ
빼기 점점 힘들어지는거같아요
마자요ㅜ 찌는건 한순간..빼는건 너무 더디죠ㅠ 힘내세용
아쿠아로빅 수고하셨어요.ㅋ