21일차
정은맘8kg목표
걷기 13,607아침 토마토 , 닭가슴살 샐러드 점심 공기밥. 된장찌개. 배추김치저녁 베지밀.토마토간식 블랙커피. 옥수수등
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
알차게 드셨네요^^
수고하셨어요
수고하셨어용!!
[다신 20기] 24일차
[다신 20기] 22일 식단+운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
알차게 드셨네요^^
수고하셨어요
수고하셨어용!!