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[다신 20기] 미션등록

23일차 도전

다신등급

0ne2

  • 2023.07.26 02:05
  • 76
  • 9

23일차 도전

23일차 도전

아침 : 영양제, 바나나반개, 타우린1병
운동후 : 하이뮨
점심 : 마라탕 (야채,해물,두부,고기)
저녁 : 삼겹살, 목살구이,소주 3잔
물 : 2리터

운동 : 줌바3타임 (오전 2, 오후 1)

오늘은 저녁 회식으로 인해..ㅠㅠ
낮에 샐러드를 먹었어야 했는데..😅
도전기간 얼마안남았는데 자꾸 식단이 이렇네요.
낼부터 식단 잘 챙겨먹겠습니다' ㅎㅎ


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  • 다신
    산희조아 2023.07.26 16:58

    우와 줌바를 두탐이나~~👏👏 🔥열정열정!

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  • 정석
    0ne2 2023.07.27 04:47

    3타임 입니다~~ ^^

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  • 정석
    뚱아줌 2023.07.26 09:21

    줌바 자체가 엄청 칼로리 소비되는 운동이라

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  • 정석
    0ne2 2023.07.27 04:48

    글쵸.. 땀으로 옷이 다 젖어요.
    요즘 더워서그런가 브라짜면 빨래짜듯이 땀이 나옵니다.ㅋㅋ

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  • 정석
    뚱아줌 2023.07.28 13:09

    0ne2 맞아요 근데 넘뿌듯 해요 운동한거 같고 ㅎㅎ

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.07.26 06:40

    마라탕🤤🤤오늘도 홧팅입니다

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  • 정석
    0ne2 2023.07.27 04:49

    너무 맛있어요~^^

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  • 다신
    loveisliveis 2023.07.26 05:48

    파이팅이에요!!

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  • 정석
    0ne2 2023.07.27 04:49

    감사합니다^^

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