[다신 20기] 미션등록
22일
순수마뇨
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- 2023.07.26 07:49
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55.9 언제까지 55.9일까요😫
아침 x
점심 또띠아작은거2 닭가슴살 야채믹스 건라즈베리 쓰리라차소스 스윗칠리소스
저녁 현미밥 조미김 두부1/4 김치
요가50분 플라잉요가 50분 복근100개 엉덩이 12개씩 3세트
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사진 첨부
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우앙 플라잉요가 넘 멋져요
감사합니다^^
플라잉 자태 너무 아름답습니다😍
감사합니다^^
점심과 저녁메뉴를 바꿔서 해보세요~
일반식은 저녁보단 점심에 하는 것이 칼로리 소모에 좋다 들었어요^^
플라잉요가 자세 멋져요👍
네 감사합니다 식단바꿔볼께요~
👍👍👍👍그래도 늘씬하시네요😍😍
부끄럽습니다 감사합니다~^^
우와 너무 멋져요 이거근력없으면 진짜힘들겠던데
감사합니다
제가 하비라 플라잉 요가 좋아합니다
부종빼는데 정말좋은거 같아요~