다이어트 식단
07월 26일( 저녁식사 378kcal)
내목표는57kg
- 2023.07.26 16:15
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점심 겸 저녁 - 며칠 전에 편의점에서 닭가슴살 곤약죽 제품 있길래 맛보려고 사봤어요ㅎㅎ
저녁 378kcal 16:11
탄수화물(9.2%) 40.00 / 434g
단백질(33.0%) 26.36 / 80g
지방(19.8%) 13.09/ 66g
| 자두 (2회, 134g) | 33kcal |
| 햇반 소프트밀 닭가슴살 곤약죽 (1회, 180g) | 90kcal |
| 곰곰 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 155kcal |
| [곰곰] 아몬드&호두 두유 (1회, 190g) | 100kcal |
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