다이어트 식단
07월 26일( 점심식사 381kcal)
서이SeoE
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- 2023.07.26 16:15
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먼가 식단을 어설프게 먹은 느낌적인 느낌.. 아침을 너무 많이 먹은 탓일것, .
탄단지 구성 얼추 맞는게 더 싱기ㅋㅋ..요즘 너무 헤비하게 식단했나보다ㅋㅋ이정도가 어설플 정도로 가볍게 느껴지는거 보면 후-ㅋㅋ
점심 381kcal 16:10
탄수화물(12.8%) 39.16 / 306g
단백질(38.8%) 21.75 / 56g
지방(27.5%) 12.91/ 47g
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