17일차 도전
6월부터는
오늘의운동▶️복근20분+러닝머신30분(경사16, 속도4.5)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
쌀국수 눈으로 야미야미 해봅니당
오늘두 파이팅입니다!
수고하셨어요
7.26 식단 및 운동기록(24일차 식단사진 ×)
[다신 20기] 23일식단 +운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쌀국수 눈으로 야미야미 해봅니당
오늘두 파이팅입니다!
수고하셨어요