[다신 20기] 미션등록
25일차 도전
0ne2
- 2023.07.27 23:01
- 103
- 6
아침 : 영양제, 타우린1병, 바나나 1/2
운동후 : 하이뮨, 단백질바 1/2
점심 : 회덮밥, 매운탕
간식 : 떡오뎅 2개
저녁 : 모듬회 , 야채
물 : 2리터
운동 : 줌바 2타임 (오전1,오후 1)
오늘은 회로 시작해서 회로 끝맺음 이네요~
몸무게는 56.7 유지중입니다.
3키로 가량 빠졌는데.. 근육이 좀 생긴것 같아요^^
잘먹으면서 몸의 변화도 보이니 다이어트가 신나네요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
진짜 탄탄👍💪 멋져용😍
비밀 댓글 입니다.
강사님들 중에선 줌바만 하시는데도 복근있는분이 많으시죠.. 그건 몇년동안 하루 2-3타임 수업을 하고 동작의 강도가 높기때문에 가능한데 일반 회원분이시면 웨이트를 병행하셔야 복근을 만드실수 있어요~^^
비밀 댓글 입니다.
탄탄한 근육👍👍너무 멋있어요^^
멋져용!!