다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
프로틴바 밥먹구 조금?씩
으느니
- 2023.07.28 07:02
- 96
- 4
밥 먹구 소분해서 조금씩 먹으면 않되나여,
간식 개념보단 부족한거 체우는용도인데
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
프로틴바가 그렇게 좋은 음식은 아니라서 단게 엄청 땡길 때 간식으로 먹는 정도만 합니다.
단백질 채우는 용도로는 다른걸 추천드려요.
보통 건강한 식품이라고 생각하는 프로틴바는 당함량이 높아서 비추요
단백질 보충용이면 차라리 계란 삶아 드세요
그리고 식사에 단백질이 부족할 정도로 드시면 안되요 ㅜㅜ
탄수와 당을 적게, 순단백질은 체중당 1~2g, 나머지는 좋은지방으로 1200이상 드세요
그래야 기초대사량 저하 및 요요없어요
감사합니다!!!
흑 감사합니다