다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트ㅜ
스팃치
- 2014.05.03 23:51
- 395
- 1
올해 고1된 여학생인데ㅠㅜ
고등학교오면 살이 빠진다던데 저는 막 찌고 있어요ㅠㅜ
식단조절이랑 운동방법 좀 알려주세요ㅜ
참고로 저는 155cm에 55kg이에요ㅠ
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아침에 학교를 좀일찍가서 숀리의 할수있어 동영상 3번반복해서 하고 줄넘기 1000개 하고 점심먹기전이랑 먹고나서 줄넘기나 베드민턴이나 운동장 천천히 돈다는등 간단한운동하고 저녁에 줄넘기1000개랑 다양한다이어트동영상 보면서 밥량을 평소보다 조금씩먹엇어요 그러다보니 10키로 금방빠져요!!!@ 저도학교다닐때 그렇게해서 뺏엇는데 지금 다시빼려고하는데 수술을하는바람에 못하고잇어요 꼭다이어트 성공하길바래요 화이팅!!!!