15일 3끼 식단 챌린지 1일차 성공!
달별님
반숙란1개ㆍ바나나ㆍ저지방우유 ㆍ여두부
점심식사: 카스테라ㆍ수박ㆍ우유 (대장내시경 예정이라 ㅠ)
호박죽ㆍ반숙란 1개ㆍ우유 200미리ㆍ바나나
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
08월 20일( 점심식사 515kcal)
07월 26일 (음식 1073kcal, 운동 250kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.